Интервал между буквами и строками: Стандартный Средний Большой

Свернуть настройки Шрифт: Arial Times New Roman

14 ноября 2019
Семейная йога для детей и взрослых

В областном реабилитационном центре «Родник» успешно проходит мастер-класс «Семейная йога для детей и взрослых». Дети и родители, находящиеся на реабилитации в центре, имеют возможность посетить мастер-класс с профессиональными инструкторами.

Семейная йога — парная практика, которая помогает вам улучшить самочувствие и наладить контакт с ребенком. «Занятия такой йогой детям не покажутся скучными, ведь это динамическая практика. Полезна она будет и взрослым, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Семейная йога для трех поколений: детей, родителей, бабушек и дедушек одновременно. Это увлекательные игры для всех возрастов и простые упражнения, позволяющие снять напряжение в теле и во взаимоотношениях», – комментирует инструктор Максим Русланович Смолянинов. Этот способ оздоровления не имеет противопоказаний, отличается заметным эффектом при отсутствии напряженных физических нагрузок, свойственных обычным спортивным программам. Особенностью занятий является возможность объединения в группы детей и родителей. Йога укрепляет тело и дух: встав сначала «на голову», семья вскоре сможет устойчивее стоять на ногах. Совместный курс йоги учит снимать стресс и расслабляться, дарит хорошее настроение, бодрость и силу».

Программа занятий уникальна и разработана специально для семейных групп. Пока семейная йога еще не приобрела широкой известности, однако те, кто приходит на занятия, единодушны в одном: внутрисемейное напряжение сглаживается, конфликты уступают место гармонии и единству.


← Все новости